- Referencia:
- 15870
- Publishing house :
- SAN PABLO
- Year of edition:
- 1999
- ISBN:
- 978-84-285-2185-7
- Alto:
- 200mm
- Ancho:
- 125mm
- Pages :
- 160
- Binding :
- Rústica
- Collection :
- PRISMAS
ESTRÉS: PREVENCIÓN Y CONTROL
APRENDER A RELAJARSE
AMEZCUA, VIEDMA CESAR
Aprender a identificar los elementos que provocan el estrés en nuestra vida y dar a cada uno la importancia y la prioridad debida son los primeros pasos para dominarlo. Los distintos métodos para luchar contra el estrés requieren adiestramiento en sencillas técnicas de relajación.