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MINDFULNESS PARA PROFESORES

MINDFULNESS PARA PROFESORES

ATENCIÓN PLENA PARA ESCAPAR DE LA TRAMPA DEL ESTRÉS

MAZZOLA, NINA / RUSTERHOLZ, BEAT

14,00 €
IVA incluido
On request to distributor
Referencia:
81409
Publishing house :
DESCLEE DE BROUWER
Year of edition:
2015
ISBN:
978-84-330-2759-7
Alto:
215mm
Ancho:
155mm
Pages :
160
Binding :
Otros
Collection :
amae
14,00 €
IVA incluido
On request to distributor
Quantity :
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Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.

Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.

Al comienzo del libro figura un cuestionario orientativo con el que el lector podrá determinar el punto exacto en el que se encuentra. Cinco sencillos principios le permitirán a continuación iniciar su viaje, e ingresar paso a paso en una nueva etapa de su vida docente caracterizada por el desarrollo e integración de una actitud de atención plena.

Los numerosos ejemplos, listas de verificación y medios auxiliares de trabajo incluidos en sus páginas convierten a este libro en un auténtico manual de supervivencia, con el que todos los interesados se sentirán agradecidos de poder contar en su praxis lectiva diaria.

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