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BIENESTAR ACTIVO
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BIENESTAR ACTIVO

STEVEN P. MACGREGOR

19,48 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Referencia:
I0100194441
Editorial:
SHEEPDOG PRESS
Any d'edició:
2024
ISBN:
9788409658053
Sota demanda. Disponible en 2-3 dies per a la península
19,48 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Quantitat:
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UN LIBRO, UN DIARIO, UN COACH.Es hora de activar el bienestar.El bienestar activo es algo más. Es un estado y también una actitud que se desarrolla en todo momento por la práctica, la experimentación. No se aprende en modo pasivo. La idea de bienestar activo es la forma natural de experimentar la vida. No es algo que añadimos a nuestra actividad de todos los días, sino la forma misma en que vivimos, la manera en que hacemos las cosas del día a día. Es posible que cada año tengas la suerte de disfrutar de 52 fines de semana de bienestar. Si es así, magnífico. Pero el bienestar activo concierne a lo que haces durante todos los días del año.Encontrarás reflexiones, sugerencias, preguntas, datos, trucos, historias, métodos y recordatorios divididos en 12 temas claves para ir cambiando y mejorando hábitos, para que el bienestar activo sea algo positivo y siempre presente cada día del año.Descubrirás que hay una mágia en el día a día. ¡Empecemos!