0
LAS ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD. GUÍA DE SUPERVIVENCIA. 10 FORMAS DE VENCER LA AN

LAS ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD. GUÍA DE SUPERVIVENCIA. 10 FORMAS DE VENCER LA AN

HEMMEN, LUCIE

21,00 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Referencia:
121395
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Any d'edició:
2025
ISBN:
978-84-330-3961-3
Alto:
215mm
Ancho:
155mm
Pàgines:
184
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
amae
21,00 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Quantitat:
Afegir a favorits

Una guía esencial para ayudar a las adolescentes a enfrentarse a sus miedos. -Lara Honos-Webb, PhD, psicóloga y autora de The Gift of ADHD Ser adolescente es estresante. Entre los retos de la escuela, las expectativas de los amigos y la familia y la incesante presión por ser perfecta, no es de extrañar que muchas adolescentes sientan ansiedad. La buena noticia es que la ansiedad es muy tratable -¡sobre todo si sabes cómo lidiar con ella!-. Este libro -escrito especialmente para chicas adolescentes- te ayudará a alejarte de la ansiedad y a vivir la vida que deseas. En esta guía divertida y fácil de usar, encontrarás 10 estrategias rápidas que te ayudarán a afrontar los pensamientos ansiosos de forma saludable. Aprenderás cómo funciona la ansiedad y por qué la sientes, consejos para superar los pensamientos negativos, habilidades de mindfulness que te ayudarán a mantener los pies en la tierra y ejercicios de autocompasión que te ayudarán a mejorar tu forma de ver la vida. También aprenderás a equilibrar el tiempo frente a la pantalla y el uso de las redes sociales y a fortalecer las relaciones con

Articles relacionats

  • FORJA (BOLSILLO, RÚSTICA, COLOR)
    FORJA (BOLSILLO, RÚSTICA, COLOR)
    ESCRIVA DE BALAGUER, JOSEMARIA
    «Es un libro de fuego, cuya lectura y meditación puede meter a muchas almas en la fragua del Amor divino, y encenderlas en afanes de santidad y apostolado» (del prólogo de Mons. Álvaro del Portillo). La primera edición es de 1987. ...
    Disponibilitat inmediata

    13,00 €

  • EL RAMAYANA
    EL RAMAYANA
    «El Ramayana» constituye, junto al «Mahabharata», la otra gran epopeya de la India. El noble Rama, encarnación de Vishnú, es el heredero de la dinastía solar. A causa de una intriga palaciega, Rama y su esposa Sita no sólo son obligados a abandonar su reino, sino que tendrán que separarse. Más tarde, ayudado por un ejército de monos y de osos, el príncipe tratará de arrancar a ...
    Disponibilitat inmediata

    25,00 €

  • NEOPLATONISMO Y TEO-LOGÍA. EL SIGLO IV -5%
    NEOPLATONISMO Y TEO-LOGÍA. EL SIGLO IV
    , E
    El segundo volumen del Diccionario Dinámico de Ontología Trinitaria se propone explorar la inventio de la ontología trinitaria en el siglo IV, con una atención específica al encuentro entre la inteligencia eclesial de la revelación y aquella corriente de la filosofía tardoantigua que marcó con mayor hondura la elaboración de la teología patrística: el neoplatonismo. La cuesti...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €17,10 €

  • ESTOLA CRUZADA
    ESTOLA CRUZADA
    GARCÍA-ROCA LÓPEZ, FRANCISCO JOSÉ
    En tiempos en los que la Iglesia busca caminos nuevos, este libro llega como un soplo del Espíritu que nos invita a mirar con más ternura, más amplitud y más esperanza. Porque detrás de cada estola cruzada hay una historia de entrega, de familia, de trabajo silencioso, de comunión con los pobres y de fidelidad a Dios. Ojalá este libro despierte vocaciones. Ojalá aliente a qui...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • FRANCISCO Y CLARA
    FRANCISCO Y CLARA
    EPICOCO, LUIGI MARIA
    Francisco y Clara de Asís representan dos figuras clave en la historia de la Iglesia. Sus experiencias personales han dejado una huella imborrable en la vida de muchos cristianos. La clave para comprender su historia reside en la humanidad y en la aparente normalidad en la que se desarrolló su extraordinaria biografía: Francisco con la transformación de su vida en gratitud y Cl...
    Disponibilitat inmediata

    14,90 €

  • MARÍA EN EL CAMINO DEL AMOR
    MARÍA EN EL CAMINO DEL AMOR
    SCHROEDER DE CASTELLI, AGUSTINA
    Siguiendo el Evangelio de san Juan, la autora recorre momentos clave de la vida de Jesús (las bodas de Caná, la Pasión y la Resurrección) desde los ojos, los sentimientos, las alegrías y el sufrimiento de su madre, que camina con discreción tras Él conservando cada acontecimiento en su corazón. El lector es invitado a acompañar a María en esa peregrinación interior hasta P...
    Disponibilitat inmediata

    17,90 €