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SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA

SANAR LA ANSIEDAD. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y DESARROLLO PERSONAL PARA

SÁNCHEZ GARCÍA, IVÁN

14,00 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Referencia:
113544
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Any d'edició:
2024
ISBN:
978-84-330-3243-0
Alto:
210mm
Ancho:
140mm
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
SERENDIPITY
14,00 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Quantitat:
Afegir a favorits

La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio queexperimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuerza destructiva, sino de un proceso natural decrecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crearla vida que deseamos vivir.Este libro está pensado como un método de autoexploración adaptado atodos los tipos de ansiedad para ayudarte no solamente a disolver elmalestar que esta crea, sino a conseguir una transformación radical en tu vida.Esta metodología de trabajo personal, basada en el Renacimiento y larespiración consciente, te ofrece un en-foque innovador y directo para que empieces a sentirte mejor desde la primera página del libro.A través del trabajo con la respiración y de sencillos ejerciciosprácticos, Sanar la ansiedad te guiará paso a paso para que puedastransformar la incomodidad y la inquietud de este proceso en unsentimiento de paz y renovada emoción por vivir y descubrirte a timismo.Iván Sánchez, es terapeuta de respiración consciente y director de laEscuela de Renacimiento y Desarrollo Personal Renacer. Licenciado enfilosof

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