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SERENIDAD

SERENIDAD

LA SABIDURÍA DE GOBERNARSE

SONNENFELD, ALFRED

12,90 €
IVA inclós
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Referencia:
124269
Editorial:
RIALP
Any d'edició:
2026
ISBN:
978-84-321-7394-3
Alto:
215mm
Ancho:
145mm
Pàgines:
122
Enquadernació:
Rústica
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Quantitat:
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Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

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