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SERENIDAD
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SERENIDAD

ALFRED SONNENFELD

13,42 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Referencia:
I0100233930
Editorial:
RIALP
Any d'edició:
2026
ISBN:
9788432159312
Sota demanda. Disponible en 2-3 dies per a la península
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Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad. 10