- Referencia:
- 89048
- Publishing house :
- MENSAJERO
- Year of edition:
- 2017
- Matter
- Personality and development
- ISBN:
- 978-84-271-4057-8
- Alto:
- 200mm
- Ancho:
- 135mm
- Pages :
- 184
- Binding :
- Rústica
TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
DUNKLEY, CHRISTINE
En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.