- Referencia:
- 89048
- Editorial:
- MENSAJERO
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- Personalidad y desarrollo
- ISBN:
- 978-84-271-4057-8
- Alto:
- 200mm
- Ancho:
- 135mm
- Páginas:
- 184
- Encuadernación:
- Rústica
TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
DUNKLEY, CHRISTINE
En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.