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Libros de AUTOAYUDA 187 resultados

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  • LA NUEVA GESTIÓN DEL TIEMPO. ENTRENA TU MENTE PARA MULTIPLICAR TU RENDIMIENTO
    LA NUEVA GESTIÓN DEL TIEMPO. ENTRENA TU MENTE PARA MULTIPLICAR TU RENDIMIENTO
    NADAL VELA, MIQUEL
    ¿LISTO PARA FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD DEL 1% DE LAS PERSONAS MÁS PRODUCTIVAS Y FELICES? ¿Cómo se planifican el 1% de las personas más productivas del mundo? ¿Por qué algunas personas se organizan tan bien y en cambio otras solo posponen constantemente sus tareas? Los profesionales más productivos ya no persiguen el reloj, sino que diseñan sus propias reglas de planificación...
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  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
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  • EL ABECÉ DEL CORAZÓN
    EL ABECÉ DEL CORAZÓN
    PANGRAZZI, ARNALDO
    Arnaldo Pangrazzi hace en este texto un viaje a los mapas del corazón para descifrar sus estaciones y caminos, ayudándonos a identificar, comprender, gobernar y, en su caso, desbloquear nuestras energías emocionales para que enriquezcan y no deterioren nuestra vida y nuestra salud. Atiende primero a las emociones primarias (la alegría, la tristeza, el miedo y la cólera), que so...
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  • EL NIÑO QUE SE ENFADÓ CON LA MUERTE
    EL NIÑO QUE SE ENFADÓ CON LA MUERTE
    BENITO, ENRIC
    «La muerte no existe, es un hecho normal y no duele».Morir bien es de vital importancia y la forma en que nos vamos deja un gran legado a los que se quedan. Acompañar a un ser querido en este «viaje» es una lección absolutamente transformadora.El niño que se enfadó con la muerte es fruto del conocimiento clínico de Enric Benito, un médico que tras una crisis existencial abandon...
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  • TE DESEO LA FELICIDAD
    TE DESEO LA FELICIDAD
    PAPA FRANCISCO
    Un nuevo libro del papa Francisco en el que continúa profundizando enel mensaje más trascendental que quiere transmitirnos: «Dios quiere lo mejor para nosotros, nos quiere felices». «Ten valor para ser feliz». El pontífice nos propone en estas páginas quince pasos concretos para alcanzar la felicidad, pero no se trata de la que nos ofrece elmundo, sino de aquella permanente y e...
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  • LA VIDA INTIMA -5%
    LA VIDA INTIMA
    JAVIER URRA
    Javier Urra se adentra en la exploración de la condición humana en su último libro, La vida íntima. Como destacado psicólogo clínico, Urra nos lleva en un viaje hacia la comprensión de un fenómeno que plantea: el desencantamiento del mundo y el sufrimiento que esto conlleva, todo ello enraizado en la creciente desconexión de la trascendencia. El autor se distancia de la tenden...
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  • DA VIDA A TUS SUEÑOS. 12 CAMINOS PARA CRECER Y DESPERTAR -5%
    DA VIDA A TUS SUEÑOS. 12 CAMINOS PARA CRECER Y DESPERTAR
    BARCELÓ FORT, MAGDA
    Jorge se siente al borde del colapso: tiene un trabajo en el que no le reconocen y una relación cada vez más difícil con su hijoadolescente.Julia se ha quedado descolocada después de la maternidad y no sabehacia dónde ir.Después de una exitosa carrera profesional, Mireia ya no quiere seguir trabajando igual. Sin embargo, nada de lo que pone en marcha terminapor funcionar.Marc t...
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  • APRENDIZ DE SABIO
    APRENDIZ DE SABIO
    BERNABÉ TIERNO
    Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menudo actuamos en contra de nuestro propio bienes...
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  • EL MIEDO COMO DON
    EL MIEDO COMO DON
    NOÈ, SALVO
    El psicoterapeuta Salvo Noè reflexiona en este libro sobre el miedo, una de las emociones más presentes en nuestra vida y una de las palabras más utilizadas en nuestro léxico, y se pregunta cómo podemos convertir el miedo en un don, en una oportunidad para desarrollar nuestro potencial. Para ello, analiza primero el miedo, sus causas, sus manifestaciones, las reacciones ante el...
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  • LO QUE NOS HACE BIEN
    LO QUE NOS HACE BIEN
    GRÜN, ANSELM
    Muchas veces te sientes cansado/a por cosas aparentemente inevitables. Pero puedes contrarrestarlas, desactivando los «devoradores deenergía» interiores y exteriores.En este libro, Anselm Grün proponecombatir el estrés cada día con una nueva energía. ¿La clave? Puesestá en ti. Tienes que aprender a adoptar comportamientos prácticos yactivar una serie de recursos internos. Con s...
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  • FIESTA EN EL DESIERTO
    FIESTA EN EL DESIERTO
    DE PALMA, LILIANA
    Si alguna vez has comparado tu vida con un desierto y no logras armonizar lo que te sucede en tu día a día con la existencia de un Dios bueno que vela por ti te invito a leer este libro.Aquí no hablo de religión, sino de las vivencias de personas como tú y como yo que encontraron sentido a todas las cosas y que, además, en ese desierto, conocieron un poco más a ese Dios en el c...
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  • TE AMARÁS A TI MISMO COMO DIOS TE AMA
    TE AMARÁS A TI MISMO COMO DIOS TE AMA
    SILVA CASTIGNANI, JESÚS MARÍA
    Todos hemos sido heridos de un modo u otro en el amor. Las heridas que provienen de la carencia, el exceso o la volubilidad del amor nos llevan a tener dificultades para amarnos a nosotros mismos y a los demás. En estas páginas, el padre Jesús Mª Silva Castignani habla de cómo descubrir la fuente del amor a sí mismo -la autoestima- desde una perspectiva teórico-práctica y psico...
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  • MÁS ALLÁ DE TUS HERIDAS
    MÁS ALLÁ DE TUS HERIDAS
    DOMÍNGUEZ PRIETO, XOSÉ MANUEL
    Las heridas más profundas proceden de la familia, de los amigos y de figuras de autoridad, pero también el bálsamo para las heridas más eficaz está en ellos. Somos seres comunitarios, por lo que, si las heridas proceden del desamor de otros, también el bálsamo curativo procede del cuidado de otros. En este sentido, es clave que haya alguna persona o comunidad que acompañe a la ...
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  • RAZONES PARA LA ALEGRÍA
    RAZONES PARA LA ALEGRÍA
    MARTÍN DESCALZO, JOSÉ LUIS
    «El gozo que van a pregonar estas páginas no es el que se experimenta porque las cosas vayan bien, sino el que no cesa de brotar ‘a pesar de que’ las cosas vayan cuesta arriba. Este libro prolonga mi testimonio de fe en la vida, con minúsculas, y en la gran Vida.» ...
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  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS, MARIÁN
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercita...
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  • RAZONES PARA LA ESPERANZA
    RAZONES PARA LA ESPERANZA
    MARTÍN DESCALZO, JOSÉ LUIS
    «Dicen que la gran enfermedad de este mundo es la falta de fe o la crisis moral que atraviesa. No lo creo. Me temo que lo que está agonizante es la esperanza, el redescubrimiento de las infinitas zonas luminosas que hay en las gentes y cosas que nos rodean». ...
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  • ABRIRSE A LA VIDA. UNA AYUDA PARA LOS MOMENTOS DIFÍCILES BASADA EN EL MINDFULNES
    ABRIRSE A LA VIDA. UNA AYUDA PARA LOS MOMENTOS DIFÍCILES BASADA EN EL MINDFULNES
    MORENO GIL, PEDRO JOSÉ
    ¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes así, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psi...
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  • PALABRAS PARA SUPERARSE
    PALABRAS PARA SUPERARSE
    ALIMBAU, JOSE MARIA
    Superarse supone voluntad. No debemos conformarnos con la ley del mínimo esfuerzo. Es posible terminar con los cansancios, los desánimos o las cobardías. Son vencibles los desasosiegos, las angustias, los miedos que nos atan la moral y espiritualmente, impidiéndonos avanzar. Que no cabe rendirse frente a las duras adversidades de vida, como pueden ser el dolor o la enfermedad, ...
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  • EL CIELO ES REAL
    EL CIELO ES REAL
    TODD BURPO
    Colton Burpo tenía cuatro años cuando fue operado de urgencias de apendicitis. Meses más tarde, comenzó a hablar de aquellas breves horas en que se encontró entre la vida y la muerte. En 2003, durante un viaje familiar, Colton empezó a explicar que unos ángeles lo habían visitado en el quirófano. Todd no podía dar crédito a lo que oía, pero lo animó a seguir. El pequeño afirmó ...
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  • LOS RITOS Y EL DUELO
    LOS RITOS Y EL DUELO
    RODIL GAVALA, VALENTÍN
    El presente libro desvela que la dimensión espiritual de la persona es accesible desde el rito. Los seres humanos solemos conectar, tanto en lo cotidiano como en lo extraordinario, con esa dimensión humana profunda que llamamos «espiritualidad» desde el mundo de lo simbólico y, por tanto, desde el rito. Por eso, para que sirva de ayuda a quienes están en duelo y, sobre todo, pa...
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  • FLUIR
    FLUIR
    GRÜN, ANSELM
    Cada día es mayor el número de personas que padecen la experiencia del burnout, que se sienten superadas, bloqueadas, «quemadas», prácticamente sin fuerzas. Ya no fluye de ellas la energía. Siguen trabajando, pero por pura rutina. Se sienten presionadas, absolutamente sobrecargadas, y ya no experimentan placer ni satisfacción alguna en lo que hacen. Al final, ya no le ven senti...
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  • CÓMO APRENDER A SER MÁS FELIZ
    CÓMO APRENDER A SER MÁS FELIZ
    SAN CLEMENTE IDIAZÁBAL, JESÚS
    Este libro ofrece útiles consejos para aprender a enfrentarse a las adversidades con una actitud positiva, a relativizar los problemas y a buscar un sentido a la vida. Son consejos que pretenden animar al lector a que se esfuerce por trabajar por su felicidad, a vivir con optimismo y actitud mental positiva, y a afrontar la existencia con sentido del humor y disponibilidad haci...
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  • COMO EL MONTE SIÓN
    COMO EL MONTE SIÓN
    CALVO ARIÑO, MAXIMILIANO
    Este trabajo nos lleva a tomar conciencia de cuáles son los apoyos que buscamos los hombres generalmente y la poca garantía que nos ofrecen; pero también quiere hacernos ver cuál es el apoyo infalible, el que nunca falla, si ponemos nuestra confianza de modo correcto en él, así como cuáles son los medios de los que hemos de servirnos para hacer bien nuestra parte y no malograr ...
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  • EL CANSANCIO DE LOS BUENOS
    EL CANSANCIO DE LOS BUENOS
    ALMADA, ROBERTO
    Mucho se ha escrito sobre el desgaste profesional o burn out, tanto en el ámbito médico-científico como psicológico.En todos estos años hemos ido comprendiendo que quienes trabajan en el área de la salud, la docencia, el trabajo social, el voluntariado, la asistencia espiritual… corren el riesgo de sufrir tensión emocional.A pesar de la gran divulgación del tema, muchas persona...
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  • CUÍDATE, QUIÉRETE
    CUÍDATE, QUIÉRETE
    MARTIN, C. FRANK
    Este libro abre la colección BUEN PASTOR en Edibesa. En ella se ofrecen textos de auto-hétero ayuda, para ayudarse y poder ayudar a los demás. Necesitamos aprender cada día a superar los problemas, a estar bien, a ser mejores, a saber ayudar al prójimo y a intentar ser felices. Y todo ello atendiendo a las tres dimensiones de la persona: corporal, psicológica y espiritual.Cuída...
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  • VIVIR LA ANGUSTIA DE OTRA MANERA
    VIVIR LA ANGUSTIA DE OTRA MANERA
    MASQUIN, LOUIS
    La ansiedad y la angustia forman parte de cada existencia humana en un momento u otro de la vida, y hoy están de plena actualidad. Es una experiencia universal, ineludible; y sin embargo, siempre única. Sufrimiento con mil caras, toma su sentido en la historia de cada uno.Este libro no es una compilación teórica de la angustia, sino sobre todo el reflejo de una práctica clínica...
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  • COMBATIR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    COMBATIR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    PRALONG, JOËL
    “No me encuentro bien, lo veo todo negro, estoy deprimido, no tengo interés por nada...”. Que esto sean momentos pasajeros de desánimo o de una depresión permanente, es secundario, todos sentimos estos estados de ánimo, depresión o moral baja, fases de mal humor o auténticas angustias. Se dice que la depresión es el signo de nuestro tiempo.Este libro enseña cómo cambiar nuestra...
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  • ¡NUNCA TE RINDAS!
    ¡NUNCA TE RINDAS!
    ALFREDO DIEZ
    ¿TE QUEJAS O BUSCAS SOLUCIONES?Ante cada situación que nos presenta la vida podemos responder de dos maneras: como víctimas, dando excusas y buscando culpables que nos permitan justificar nuestros errores, o como protagonistas, erigiéndonos en responsables de la solución frente a cada desafío. En el primer caso, sin saberlo, la actitud reactiva nos irá alejando de nuestros obje...
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  • CUENTOS CON SALUD
    CUENTOS CON SALUD
    BERMEJO, JOSÉ CARLOS
    Hace ocho años publicó el autor su primera recopilación de cuentos, que fue seguida por una nueva recopilación cuatro años después. He aquí la tercera, después de idéntico intervalo. Que hayan pasado cuatro años entre recopilación y recopilación no es una cuestión banal. Significa que cada uno de estos libros no es el resultado de una rápida y acelerada selección, sino del deca...
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  • SUEÑOS DE LA VIDA, LOS -5%
    SUEÑOS DE LA VIDA, LOS
    GRÜN, ANSELM
    Cuando éramos jóvenes estábamos convencidos de que haríamos más que las generaciones anteriores para dejar un mundo mejor a las generaciones venideras.Pero ¿qué ha sido de nuestros sueños? ¿Hemos aprovechado las oportunidades que se nos han presentado y hemos cumplido nuestros sueños? ¿O tenemos la sensación de que hemos fracasado, tal vez porque hemos sido poco valientes y nos...
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