0
EL PODER DE LA SUPLEMENTACIÓN

EL PODER DE LA SUPLEMENTACIÓN

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS EN TU RUTINA Y POT

FERNÁNDEZ, ODILE

19,90 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Referencia:
122843
Editorial:
PLANETA
Any d'edició:
2026
ISBN:
978-84-08-31519-3
Alto:
230mm
Ancho:
150mm
Pàgines:
272
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Quantitat:
Afegir a favorits

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud?
En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa.
En definitiva, un libro esencial para construir un estilo de vida sa

Articles relacionats

  • PALABRAS DE LA VIDA INTERIOR
    PALABRAS DE LA VIDA INTERIOR
    BIANCHI, ENZO
    La vida interior forma parte de la entraña de todo hombre. Tal vez por ello, en una época dominada por la apariencia, la exterioridad y la imagen, se añoran determinadas palabras capaces de recuperar la autenticidad, la frescura y la libertad de las cosas y las personas que forman nuestro mundo. Desde muy antiguo, muchos han buscado maestros que les ofrecieran alguna palabra ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • HOMILÍAS
    HOMILÍAS
    DALYATA, JUAN D E
    Es preciso regresar una y otra vez a las fuentes que alimentan la entraña mística del cristianismo. Por esa razón, autores antiguos como Juan de Dalyata prestan un servicio impagable a la Iglesia que peregrina en la historia. Quizá sorprenda que este monje solitario, habitante de las cordilleras del Kurdistán, termine siendo más contemporáneo a nosotros que muchos maestros ac...
    Disponibilitat inmediata

    23,00 €

  • NUEVE DÍAS PARA HACERSE AMIGO DEL ESPÍRITU SANTO
    NUEVE DÍAS PARA HACERSE AMIGO DEL ESPÍRITU SANTO
    CANTALAMESSA, RANIERO
    El Espíritu Santo es el alma de la vida espiritual del cristiano: sin él no es posible orar ni comprender la Palabra de Dios, ni amar. Y sin embargo, ¡es tan desconocido! El autor nos ofrece nueve días para descubrirlo, invitarlo a entrar en nuestro corazón, hacernos amigos de él y renovar nuestra vida espiritual desde dentro. ...
    Disponibilitat inmediata

    5,00 €

  • PONTE EN ORDEN
    PONTE EN ORDEN
    PEDERZINI, NOVELLO
    Muchos señalan con el dedo a instituciones, políticos, magistrados, profesores, vecinos e inmigrantes... Denuncian, buscan culpables... pero casi nadie se señala a sí mismo como origen del desorden. Construir una sociedad ordenada y justa requiere personas ordenadas y justas. En no pocos momentos quizá sintamos esa invitación firme y urgente: “Debería poner más orden en mi...
    Disponibilitat inmediata

    12,90 €

  • EL IMPRESCINDIBLE ARTE DEL MATIZ
    EL IMPRESCINDIBLE ARTE DEL MATIZ
    COLOM MARTÍ, MARTÍ
    En estas páginas, Martí Colom nos lanza a la aventura del pensar, su intención desde el inicio es provocar nuestra reflexión, porque el modo de comprender la realidad y de comprendernos nos permite llegar a la verdad, mejorarnos y transformar el mundo en el que vivimos. «Cuando mueren los matices, muere la verdad. Muchas veces, una mentira no es otra cosa que una verdad explica...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • EL EVANGELIO SECRETO DE JOSÉ DE NAZARET
    EL EVANGELIO SECRETO DE JOSÉ DE NAZARET
    MIR COLL, RAÚL M.
    Raúl Mir ofrece en El Evangelio secreto de san José una mirada íntima y sorprendentemente cercana sobre la figura de un hombre que históricamente ha permanecido en silencio: san José. La obra se distingue por su capacidad para transformar la tradición bíblica en un relato profundamente humano, donde el lector accede a los pensamientos, dudas y emociones del carpintero de Nazare...
    Disponibilitat inmediata

    21,00 €

Altres llibres de l'autor

  • HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
    HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
    FERNANDEZ, ODILE
    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan lasseñales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nospresenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida:una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, lasmigrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmun...
    Richiesta al distributore

    18,90 €