0
¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

PUIG, MARIO ALONSO

20,90 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Referencia:
102257
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Any d'edició:
2017
ISBN:
978-84-670-4876-6
Alto:
230mm
Ancho:
150mm
Pàgines:
264
Enquadernació:
Rústica
Col·lecció:
VARIOS
20,90 €
IVA inclós
Richiesta al distributore
Quantitat:
Afegir a favorits

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.


Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».


La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Articles relacionats

  • LAS EVIDENCIAS DE QUE JESÚS ES DIOS
    LAS EVIDENCIAS DE QUE JESÚS ES DIOS
    GONZÁLEZ-HURTADO, JOSÉ CARLOS
    Jesús de Nazaret fue más que un hombre. Las pruebas lo confirman. Solo hay dos alternativas: Jesús es Dios o no lo es. El objetivo de este libro es ayudarle a decidirse. Pongamos todas las preguntas sobre la mesa: ¿mentía Jesús cuando se declaraba hijo de Dios? ¿Era acaso un loco? ¿Se inventaron otros su mito y lo convirtieron en algo que nunca fue? ¿Manipulación, mito, mentiro...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • UNA CARO. ELOGIO DE LA MONOGAMIA -5%
    UNA CARO. ELOGIO DE LA MONOGAMIA
    DICASTERIO PARA LA DOCTRINA DE LA FE
    Esta nota doctrinal explora el fundamento de la monogamia como una propiedad esencial del matrimonio, definiéndola como una unión única y exclusiva entre un hombre y una mujer. El texto se estructura mediante un recorrido interdisciplinar que abarca las Sagradas Escrituras, la Tradición de los Padres de la Iglesia, el Magisterio reciente y diversas perspectivas de la filosofía ...
    Disponibilitat inmediata

    8,00 €7,60 €

  • MACABEOS -5%
    MACABEOS
    PASTOR JULIÁN, VICTORIANO
    La serie Comprender la Palabraa trata de explicar, comentar y acercar a los fieles el texto bíblico que escuchan en la liturgia y leen personalmente o en su grupo. Su finalidad es a la par profundamente pastoral y científica. Es decir, se trata de comentarios que parten de un serio estudio del texto y sus variantes, ...
    Disponibilitat inmediata

    25,00 €23,75 €

  • LA AGONÍA DE JESÚS EN EL HUERTO DE LOS OLIVOS
    LA AGONÍA DE JESÚS EN EL HUERTO DE LOS OLIVOS
    , PADRE PIO
    El amor a la Pasión de Cristo fue una constante en la predicación y la vida del Padre Pío. En este texto, el santo fraile italiano abre su alma meditando sobre la agonía que Cristo pasó en el Huerto de los Olivos, para que reflexionemos sobre el profundo amor que Dios nos tiene a cada uno. ...
    Disponibilitat inmediata

    9,90 €

  • RESCATADOS EN EL CAMINO
    RESCATADOS EN EL CAMINO
    , MARÍA GORETTI GARCÍA MORALES
    Rescatados en el camino es una novela que revive las horas más intensas de la Pasión de Cristo a través de los relatos de varios personajes ?una criada despreciada, un reo liberado, una extranjera atormentada en sueños, un soldado , una madre? que componen un mosaico donde el amor, el perdón y la misericordia irrumpen como fuerza transformadora. Cada personaje, tocado por la...
    Disponibilitat inmediata

    16,90 €

  • BERNARDUS PEETERS. LA SABIDURÍA DE UN ABAD
    BERNARDUS PEETERS. LA SABIDURÍA DE UN ABAD
    VANHEESWIJCK, HUGO
    A menudo, pensamos que la paz es un estado que solo se puede encontrar en espacios al margen, por ejemplo, en un monasterio. Pero, ¿y si 'el mundo' no fuera algo de lo que escapar, sino una realidad que abrazar y transformar? Hugo Vanheeswijck nos abre las puertas del corazón de Bernardus Peeters, el Abad General de la Orden Cisterciense de la Estricta Observancia. A través de ...
    Disponibilitat inmediata

    15,00 €

Altres llibres de l'autor

  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar concalma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos enextraordinariasoportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectossorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relaciónque existe entre el cerebro, la mente y aquello que no...
    Richiesta al distributore

    20,90 €

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    PUIG, MARIO ALONSO
    Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario AlonsoPuig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida másfeliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de loserrores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, conmaqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía deldoctor Mario Alonso Puig. ...
    Richiesta al distributore

    17,90 €

  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta conel índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro delDr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos másimportantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud yel bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitante...
    Richiesta al distributore

    20,90 €

  • EL COCIENTE AGALLAS
    EL COCIENTE AGALLAS
    PUIG, MARIO ALONSO
    Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial.  Tradicionalmente se ha consider...
    Richiesta al distributore

    6,95 €