0
¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

PUIG, MARIO ALONSO

19,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Envío más de 48 H
Referencia:
102257
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-670-4876-6
Alto:
230mm
Ancho:
150mm
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS
19,90 €
IVA incluido
Sin Stock. Envío más de 48 H
Cantidad:
Añadir a favoritos

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.


Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».


La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Artículos relacionados

  • SAMKHYAKARIKA
    SAMKHYAKARIKA
    ISHVARAKRISHNA
    Las estrofas del Samkhya sintetizan la esencia del sistema filosófico más antiguo del hinduismo. Ishvarakrishna recogió antiguas doctrinas presentes de manera dispersa y no sistemática en las Upanishads, los Purana, el Mahabharata y otras tradiciones de la India clásica. Conocer la propuesta filosófica del Samkhya es una tarea preliminar ineludible en cualquier estudio de carác...
    En Stock. Envío 24/48 H

    18,00 €

  • CUANDO ARDE EL CORAZÓN -5%
    CUANDO ARDE EL CORAZÓN
    Cuando arde el corazón es un comentario al evangelio litúrgico dominical del ciclo C. Pretende ayudar a todos los cristianos (laicos, religiosos, sacerdotes) a preparar la Mesa de la Palabra que se despliega en las eucaristías de los domingos. Cuando arde el corazón sigue el itinerario de la Lectio Divina, tan utilizado en la tradición de la Iglesia y recomendado por los últi...
    En Stock. Envío 24/48 H

    25,00 €23,75 €

  • BIBLIA Y ECOLOGÍA -5%
    BIBLIA Y ECOLOGÍA
    ALDAVE MEDRANO, ESTELA
    La Biblia y su mundo nos urgen a escuchar el grito de la Tierra y a ser sensibles a sus necesidades. Este es el paso inexcusable para la construcción de personas y comunidades más humanas y plenas llamadas al cuidado y protección de toda la creación. Este libro contiene veinte artículos que iluminan la realidad de nuestro mundo herido desde textos bíblicos del Antiguo y del N...
    En Stock. Envío 24/48 H

    35,00 €33,25 €

  • CONTRA EUNOMIO -5%
    CONTRA EUNOMIO
    BASILIO DE CESAREA
    Basilio de Cesarea, inspirador de los teólogos capadocios que renovaron la teología en la segunda mitad del siglo IV, es autor de varias obras publicadas ya en esta colección: El Espíritu Santo (BPa 32), Reglas morales (BPa 98), A los jóvenes (BPa 83). Este volumen ofrece la primera traducción española de su obra Contra Eunomio, en la que Basilio refuta las ideas sobre la Trini...
    En Stock. Envío 24/48 H

    30,00 €28,50 €

  • EL EVANGELIO FERIAL LEÍDO EN LA TRADICIÓN CRISTIANA. TIEMPO ORDINARIO/2 -5%
    EL EVANGELIO FERIAL LEÍDO EN LA TRADICIÓN CRISTIANA. TIEMPO ORDINARIO/2
    CERVERA, PABLO
    Una amplia y selecta antología de textos de autores cristianos de todos los tiempos, desde los Padres Apostólicos hasta autores recientes. Son textos de muy diversos autores y géneros literarios, textos magisteriales y teológicos, pastorales y espirituales. Todos ellos testimonian cómo la palabra de Dios ha sido viva y operante en la Iglesia, cómo ha movido la piedad y ha guiad...
    En Stock. Envío 24/48 H

    35,00 €33,25 €

  • ORIGINALIDAD DEL MATRIMONIO CRISTIANO
    ORIGINALIDAD DEL MATRIMONIO CRISTIANO
    PAGOLA ELORZA, JOSÉ ANTONIO
    José Antonio Pagola nos ofrece, en la colección Pastoral renovada , una valiosa herramienta para revitalizar la tarea evangelizadora y promover nuestra respuesta de fe en los ámbitos personal, familiar, eclesial y social. En Originalidad del matrimonio cristiano , Pagola reflexiona sobre el significado y aportación de una visión y vivencia cristiana del matrimonio. ...
    En Stock. Envío 24/48 H

    5,00 €

Otros libros del autor

  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar concalma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos enextraordinariasoportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectossorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relaciónque existe entre el cerebro, la mente y aquello que no...
    Sin Stock. Envío más de 48 H

    19,90 €

  • 365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA
    PUIG, MARIO ALONSO
    Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario AlonsoPuig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida másfeliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de loserrores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, conmaqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía deldoctor Mario Alonso Puig. ...
    Sin Stock. Envío más de 48 H

    16,90 €

  • TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta conel índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro delDr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos másimportantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud yel bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitante...
    Sin Stock. Envío más de 48 H

    19,90 €

  • EL COCIENTE AGALLAS
    EL COCIENTE AGALLAS
    PUIG, MARIO ALONSO
    Llegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial.  Tradicionalmente se ha consider...
    Sin Stock. Envío más de 48 H

    6,95 €