BIENVENIDA A LA FAM

BIENVENIDA A LA FAM (Mentoría para Atletas Femeninas) es un libro de actividades de habilidades mentales creado por Lani Silversides, fundadora y directora de la Fundación SG United ('Strong Girls United'), una organización sin ánimo de lucro 501(c)(3) dedicada a empoderar a niñas y mujeres a través del deporte, la mentoría programas de salud mental. Este libro está diseñado para inspirar a jóvenes atletas mediante lecciones dinámicas y actividades prácticas que fortalezcan la confianza, la resiliencia y las habilidades de liderazgo. Es un recurso ideal para deportistas, entrenadorxs, equipos y padres y madres de familia, ya que promueve el desarrollo integral de las jóvenes deportistas.FAM significa Mentoría para Atletas Femeninas (Female Athlete Mentorship en inglés). A lo largo de los años de desarrollar nuestros programas de mentoría para deportistas femeninas, hemos creado y recopilado estas actividades, y ahora queremos compartirlas contigo! ¡Este libro se puede utilizar de forma individual o con tu equipo! Amplia tu perspectiva, fortalece tu mente y descubre tu 'YO PUEDO' interior con nuestras actividades inspiradas en las temáticas P.O.S.S.I.B.L.E.: Practicando la Atención Plena (Mindfulness)Obstáculos Superados Sembrando Amabilidad Soñando y Estableciendo Metas Invirtiendo en GratitudBrillando y Confiando en ti Liderando con Valentía Ejercer la Mentalidad de Crecimiento Desarrolla todo tu potencial con ejercicios como la respiración de Montaña Rusa, los ABCs de Gratitud y el reconocimiento y creación de tus grandes sueños. Únete a la FAM y ayuda a jóvenes deportistas a alcanzar sus metas con confianza, fortaleza y elegancia. Al adquirir este diario de actividades, no solo estarás apoyando directamente a las niñas y jóvenes con las que trabajas, sino que también estarás contribuyendo al crecimiento de nuestra organización sin ánimo de lucro. Todos los ingresos se destinan directamente a financiar programas para niñas desde los 5 años de edad hasta atletas universitarias y mucho más.Para obtener más información, visita: sgunitedfoundation.org