COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR. NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
Editorial:
ESPASA CALPE, S.A.
Año de edición:
ISBN:
978-84-670-4619-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
En 10 dias
Cantidad:

19,90 €
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¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.