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DE LA INCERTIDUMBRE A LA CONCIENCIA
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DE LA INCERTIDUMBRE A LA CONCIENCIA

JUAN RAMOS GARCÍA

18,00 €
IVA incluido
Disponible. Envío en 8/10 días
Referencia:
I0100225049
Editorial:
EL CLUB DE LA NIEBLA
Año de edición:
2025
ISBN:
9788418985614
Bajo demanda. Disponible en 2-3 días para península
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En un mundo laboral cada vez más acelerado, De la incertidumbre a la conciencia propone una reflexión profunda y humana sobre el estrés y sus múltiples formas de manifestarse.El autor, Juan Ramos García, combina rigor científico con sensibilidad personal para ofrecer una guía práctica que ayuda a comprender el estrés desde sus raíces biológicas, psicológicas y sociales.Con un estilo cercano, el libro nos conduce desde la comprensión de los mecanismos del estrés hasta la búsqueda de equilibrio y conciencia interior. Incluye ejercicios prácticos, visualizaciones y un “botiquín emocional” para transformar la presión en aprendizaje.Una obra esencial para quienes buscan reconciliar el trabajo con el bienestar y vivir con mayor plenitud en medio de la incertidumbre cotidiana.