- Referencia:
- I0100237666
- Editorial:
- IRIS SOLIS BOOKS
- Año de edición:
- 2026
- ISBN:
- 9798182745710
- Bajo demanda. Disponible en 2-3 días para península
DIJE QUE NO. ¿Y AHORA QUÉ?
IRIS SOLIS
Dijiste que no. La conversación terminó, pero dentro de ti empezó otra batalla.Repasas tus palabras, temes haber decepcionado a alguien y buscas una explicación que haga tu decisión más aceptable. Sabes que el límite era necesario, pero la culpa sigue hablándote como si protegerte significara haber fallado.DIJE QUE NO. ¿Y AHORA QUÉ? está escrito para quienes saben poner un límite, pero todavía sufren al sostenerlo. Con una voz cercana, compasiva y práctica, Iris Solis te ayudará a comprender por qué una decisión justa puede sentirse tan incómoda y cómo dejar de convertir cada no en una prueba de si eres buena, generosa o suficientemente comprensiva.Aprenderás a distinguir culpa, incomodidad y responsabilidad; dejar de justificar cada límite hasta conseguir aprobación; responder ante la insistencia, el enfado o la presión emocional; y sostener tus decisiones en la familia, la pareja, las amistades y el trabajo.También descubrirás cómo cuidar tus relaciones sin desaparecer dentro de ellas, acompañar la decepción ajena sin asumir que debes eliminarla y recuperar tu límite cuando vuelves a ceder por miedo o culpa.No necesitas volverte fría para respetarte. Puedes ser cariñosa sin entregar acceso ilimitado a tu tiempo, tu energía y tus decisiones.Decir no fue el principio. Ahora toca aprender a no abandonarte después.Forma parte de Volver a Ti, una colección de crecimiento personal de Iris Solis. Cada libro puede leerse de manera independiente.