0
GUÍA DE EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA

GUÍA DE EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA

MANUAL COMPLETO PARA MAXIMIZAR EL DESARROLLO MUSCULAR Y EXPRIMIR DE FORMA EFICIE

MARTÍNEZ GÓMEZ, SERGIO

44,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Envío más de 48 H
Referencia:
110988
Editorial:
MONTE TABOR
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-09-46643-6
Alto:
297mm
Ancho:
210mm
Páginas:
396
Encuadernación:
Rústica
44,95 €
IVA incluido
Sin Stock. Envío más de 48 H
Cantidad:
Añadir a favoritos

Este manual busca ayudar a todo tipo de usuarios sin importar su nivel de desarrollo o experiencia a aprender, perfeccionar y dominar las técnicas de los principales ejercicios del entrenamiento de fuerza con el objetivo de maximizar la hipertrofia o ganancias de masa muscular. Entender cómo deben realizarse correctamente los ejercicios te ayudará a progresar más llevando es estímulo de forma correcta a la musculatura objetivo, además de evitar posibles lesiones derivadas de una mala técnica que lastrarían el progreso a medio y largo plazo. Aprenderás a hacer una correcta selección de ejercicios con tutoriales en video, descripciones, detalles y claves importantes para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Entrenar es una cosa, pero entrenar realmente bien es algo completamente distinto. Comienza a hacer las cosas aún mejor. +330 EJERCICIOS. VIDEOTUTOTRIALES EN 4K INCLUÍDOS.

Artículos relacionados

  • SINERGOLOGÍA®
    SINERGOLOGÍA®
    GARCÍA RUIZ, EVA
    El manual definitivo sobre la innovadora disciplina de la Sinergología y cómo esta puede ayudarnos en nuestra vida cotidiana.¿Nos falla la intuición? ¿Es posible detectar una mentira solo con observar a alguien?  Sinergología® es el libro que transformará nuestra comprensión del lenguaje no verbal, enseñándonos a descifrar lo que los gestos y movimientos realmente quieren decir...
    En Stock. Envío 24/48 H

    17,95 €

  • SE HACE CAMINO AL AMAR -5%
    SE HACE CAMINO AL AMAR
    MEDINA BALGUERÍAS, MARTA
    Este libro surge de la lectura pausada del camino emprendido en la vida por la autora, contemplando el significado de cada etapa, para así hacer un regalo a sus hijos. Pero, en último término, su objetivo es que se contemple la propia vida desde sus momentos importantes, donde las dificultades aprietan o cuando acogemos las alegrías de los buenos momentos. Mirar pausadamente pa...
    En Stock. Envío 24/48 H

    17,00 €16,15 €

  • MATRIMONIO, FAMILIA Y SUS AVATARES -5%
    MATRIMONIO, FAMILIA Y SUS AVATARES
    RUBIO CARRASCO, MIGUEL
    La serie EL CINE NUESTRO DE CADA DÍA se nutre de un #Taller de cine#, sistemáticamente trabajado bajo la dirección de Miguel Rubio Carrasco , profesor del Instituto Superior de Ciencias Morales de Madrid, en la parroquia del Santísimo Redentor. Dicho taller viene ofreciendo, desde 2003, la proyección mensual de una película sobre temas de problemática actual, estudiados y dial...
    En Stock. Envío 24/48 H

    23,50 €22,33 €

  • DIOS IMPOTENTE -5%
    DIOS IMPOTENTE
    LAGUNA MATUTE, JOSÉ
    Dios no tiene poder, es el poder quien «tiene» a Dios. La precomprensión de lo que es y cómo se ejerce el poder determina las hechuras de la divinidad. A tal punto el motivo del poder se ha hecho consustancial al misterio divino que resulta prácticamente imposible pensar la divinidad fuera de imaginarios de autoridad, potestad, dominio, soberanía o señorío. Con su estilo prov...
    En Stock. Envío 24/48 H

    19,00 €18,05 €

  • SAL Y PIMIENTA EN LA VIDA CONSAGRADA -5%
    SAL Y PIMIENTA EN LA VIDA CONSAGRADA
    FERNÁNDEZ BARRAJÓN, ALEJANDRO
    La vida consagrada aporta un sabor especial a la vida cristiana y al caminar de la Iglesia. Es el aderezo necesario para que el seguimiento de Jesús esté en su justo sabor, el sabor mordiente. Sal que aporte un sabor nuevo. «Vosotros sois la sal de la tierra; si la sal se vuelve sosa, con qué la salarán; solo sirve para ser tirada fuera y que la pise la gente». Evidentemente, l...
    En Stock. Envío 24/48 H

    18,00 €17,10 €

  • CARLO ACUTIS
    CARLO ACUTIS
    SÁEZ DE MATURANA, FRANCISCO JAVIER
    Carlo Acutis es un chico absolutamente normal, pero con una armonía absolutamente especial. Tiene muy claro lo que quiere, y lo expresa con frecuencia: «Estar unido a Jesús es mi proyecto de vida». Cuenta con una cualidad –entre otras–, que hoy echamos de menos, y cuando la percibimos en alguien, gozamos inmensamente: es la bondad. Y a esta cualidad va unida en él otr...
    En Stock. Envío 24/48 H

    18,00 €