HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD 109089

HIIT
Editorial:
DK
Año de edición:
ISBN:
978-0-241-61987-2
Alto:
240mm
Ancho:
200mm
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR
Cantidad:

Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección: -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza

Otros libros del autor

  • MARVEL. LA ENCICLOPEDIA
    Titulo del libro
    MARVEL. LA ENCICLOPEDIA
    DK
    Manténgase al día con el universo en constante expansión de Marvel con la nueva edición de la enciclopedia más vend...
    BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR

    29,90 €

  • LEGO ® CUENTOS PARA CONSTRUIR Y SOÑAR
    Titulo del libro
    LEGO ® CUENTOS PARA CONSTRUIR Y SOÑAR
    DK
    Llegan los nuevos cuentos de LEGO ® para construir y soñar. ¡Prepárate para construir tus sueños! Apaga todas ...
    BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR

    16,90 €

  • BEBÉ CONEJO. SONIDOS DE LA GRANJA
    Titulo del libro
    BEBÉ CONEJO. SONIDOS DE LA GRANJA
    DK
    ¡Mira como Bebé conejo se encuentra con lindos animales bebés en la granja! Un libro interactivo que contiene cinco ...
    BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR

    12,90 €

  • DINOSAURIOS
    Titulo del libro
    DINOSAURIOS
    DK
    Todo lo que necesitas saber sobre dinosaurios, pterosaurios, reptiles marinos y mamíferos en esta impresionante enc...
    BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR

    16,99 €

  • GUIA VISUAL SUIZA GUIAS VISUALES
    Titulo del libro
    GUIA VISUAL SUIZA GUIAS VISUALES
    DK
    La guía más actualizada La Guía Visual de Suiza cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, expl...
    BAJO PEDIDO A DISTRIBUIDOR

    29,95 €