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PARA. RESPIRA. CONTINÚA.
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PARA. RESPIRA. CONTINÚA.

AIDA CANALS

15,00 €
IVA incluido
Disponible. Envío en 8/10 días
Referencia:
I0100234790
Editorial:
LETRAME
Año de edición:
2026
ISBN:
9791370298616
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Vivimos atrapados entre el pasado y el futuro, olvidando el único lugar donde la vida sucede: el momento presente.Esta obra es una invitación a bajar el ritmo y mirar hacia dentro. A entender lo que aún pesa del pasado, a soltar la anticipación constante del futuro y a empezar a habitar el presente con más calma y conciencia.Entre reflexiones sencillas y herramientas prácticas, encontrarás formas de mejorar tus hábitos diarios, gestionar mejor tus emociones y ganar flexibilidad mental para vivir de una manera más ligera y presente.Un viaje hacia una vida más plena que comienza aquí y ahora.