- Referencia:
- 74286
- Editorial:
- CCS EDITORIAL
- Año de edición:
- 2011
- Materia
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-9842-701-1
- Alto:
- 210mm
- Ancho:
- 135mm
- Páginas:
- 76
- Encuadernación:
- Otros
- Colección:
- EDUCAR
EL ESTRÉS ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?
¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?
QUINTANA, JOSÉ MARÍA
El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.