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TODOS LOS DÍAS NOS ESTRESAMOS
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TODOS LOS DÍAS NOS ESTRESAMOS

KELLY RAABE M. / ROSSANA D’AURORA V.

12,48 €
IVA incluido
Disponible. Envío en 8/10 días
Referencia:
I0100236673
Editorial:
EDIQUID
Año de edición:
2026
ISBN:
9789564241159
Bajo demanda. Disponible en 2-3 días para península
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Una guía práctica escrita por psicólogas que explica cómo funciona el estrés y enseña técnicas sencillas de respiración, regulación emocional, neuroplasticidad y pensamiento consciente para mejorar el bienestar físico y mental. 10