TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA. ACTUAR SOBRE NUESTRAS EMOCIONES

TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Año de edición:
ISBN:
978-84-330-2453-4
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En 10 dias
Colección:
SERENDIPITY
Cantidad:

22,00 €
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¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.



Stéphanie Hahusseau es médico psiquiatra. Es autora de No arruines tu vida con falsas razones, Mensajero 2005.